قوانین بازی بیس بال

انگلستان
مقالات اصلی: ورزش در انگلستان § تاریخچه و ورزش در انگلیس

خاکستر خاکستر ، در مسابقات کریکت بین استرالیا و انگلیس به رقابت پرداخت
جان لیچ ، که به طور خاص در مورد کریکت نوشت ، نقش قدرت پوریتین ، جنگ داخلی انگلیس و بازسازی سلطنت در انگلیس را توضیح داده است.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

پارلمان طولانی در سال 1642 "سالن های نمایش را که با مخالفت پوریتان روبرو نشده بودند ممنوع کرد. اگرچه اقدام مشابهی در مورد برخی ورزش ها انجام خواهد شد ، اما مشخص نیست که کریکت به هر طریقی ممنوع بوده است ، به جز اینکه بازیکنان نباید روز شنبه را بشکنند". در سال 1660 ، "بازسازی سلطنت در انگلیس بلافاصله با بازگشایی تئاترها دنبال شد و بنابراین هرگونه تحریم که توسط پیوریتان ها بر روی کریکت اعمال شده بود نیز لغو می شد." [22] او در ادامه کلید را ساخت. اشاره کنید که شرایط سیاسی ، اجتماعی و اقتصادی پس از ترمیم باعث قماربازی بیش از حد می شود ، تا آنجا که یک قانون قمار در سال 1664 لازم تشخیص داده شد. مسلم است که کریکت ، اسب دوانی و بوکس (به عنوان مثال ، مسابقه برنده جایزه) از طریق قمار بودجه تأمین می شود منافع. Leech توضیح می دهد که این عادت مشتری های کریکت ، که همه قمارباز بودند ، از طریق قرن هجدهم تیم های قدرتمندی را برای نمایندگی از منافع خود تشکیل می دهند. او یک تیم قدرتمند را به عنوان یک نماینده از بیش از یک کلیسا تعریف می کند و مطمئن است که چنین تیم هایی برای اولین بار در سال 1660 یا بلافاصله بعد از آن جمع شده اند. قبل از جنگ داخلی انگلیس و کشورهای مشترک المنافع ، همه شواهد موجود نتیجه می گیرند که کریکت تا سطح بالاتری پیشرفت کرده است. کریکت دهکده فقط در جایی است که تیم هایی که کاملاً نماینده کلیساهای فردی هستند با یکدیگر رقابت می کنند. "تیم های قدرتمند" پس از ترمیم پیشرفت کریکت را نشان می دهند (و در واقع ورزش تیمی حرفه ای ، برای کریکت قدیمی ترین ورزش تیمی حرفه ای است) از استاندارد کلیسا به استاندارد شهرستان. این محل مبدا کریکت اصلی یا درجه یک بود. سال 1660 همچنین مبدأ ورزش تیمی حرفه ای است. [22]

تعدادی از مدارس دولتی مانند وینچستر و اتون ، انواع مختلفی از فوتبال و سایر ورزش ها را برای دانش آموزان خود معرفی کردند. اینها در آن زمان "معصوم و قانونی" توصیف می شدند ، مطمئناً در مقایسه با بازیهای روستایی خشن. با شهرنشینی در قرن نوزدهم ، بازی های روستایی به مراکز جدید شهری منتقل شدند و تحت تأثیر طبقات متوسط ​​و بالا قرار گرفتند. قوانین و مقرراتی که در م institutionsسسات انگلیسی تدوین می شود ، در حالی که نهادهای حاکمیتی در انگلستان برای تعدادی از ورزش ها تا پایان قرن نوزدهم ایجاد می شوند ، در مورد بازی های گسترده تری اعمال می شوند. نفوذ فزاینده طبقه بالا همچنین تأکید بر آماتور و روح "بازی جوانمردانه" را ایجاد کرد. انقلاب صنعتی همچنین تحرک روز افزونی را با خود به همراه آورد و فرصتی را برای دانشگاه ها در انگلیس و سایر کشورها ایجاد کرد تا بتوانند با یکدیگر رقابت کنند. این امر باعث ایجاد تلاشهای فزاینده ای برای وحدت و آشتی بازیهای مختلف در انگلیس شد که منجر به تاسیس اتحادیه فوتبال در لندن ، اولین نهاد رسمی حاکم در فوتبال شد.

برای حرفه ای شدن ورزش ، مربیگری باید حرف اول را بزند. در دوره ویکتوریا و این نقش به خوبی در سال 1914 مشخص شد. در جنگ جهانی اول ، واحدهای نظامی به دنبال مربیان برای نظارت بر شرایط جسمی و ایجاد تیم های روحیه سازی بودند. [23] ورزش برای نظامیان انگلیسی که در سراسر جهان خدمت می کنند ، به بخشی مهم از زندگی نظامی تبدیل شد.

آمریکای شمالی
در سال 1985 ، تیم ملی فوتبال ایالات متحده تشکیل شد. [44] پس از موفقیت در جام جهانی زنان فیفا 1999 ، اولین لیگ حرفه ای فوتبال زنان در ایالات متحده ، WUSA ، راه اندازی شد و سه سال به طول انجامید. این لیگ توسط اعضای تیم برنده جام جهانی آمریکا هدایت می شد و بازیکنانی مانند میا هام ، جولی فودی ، برندی چستین [45] و همچنین بازیکنان درجه یک بین المللی مانند بیرگیت پرینز آلمان و سان ون چین حضور داشتند. [46] دومین تلاش برای دستیابی به یک لیگ حرفه ای پایدار ، فوتبال حرفه ای زنان (WPS) ، در سال 2009 آغاز شد و در اواخر سال 2011 برابر شد. [47] سال بعد ، لیگ ملی فوتبال زنان (NWSL) با حمایت اولیه از فدراسیون های ایالات متحده ، کانادا و مکزیک راه اندازی شد. [48] از سال 2020 ، هشتمین سال خود را سپری می کند.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

در سال 2017 ، Liga MX Femenil در مکزیک راه اندازی شد و چندین رکورد حضور و غیاب را شکست. این لیگ از تیم های زنانه برای تیم های همتای مردان در لیگا MX تشکیل شده است. [49]

قرن 21 ام

Kuopion Mimmifutis (KMF) ، باشگاه فوتبال زنان کووپیو ، فنلاند در سال 2006
در آغاز قرن بیست و یکم ، فوتبال زنان ، مانند فوتبال مردان ، هم به محبوبیت و مشارکت [50] و هم لیگ های حرفه ای تر در سراسر جهان در حال رشد است. [51] از مسابقات افتتاحیه جام جهانی زنان فیفا که در سال 1991 برگزار شد [52] تا 1،194،221 بلیط فروخته شده برای جام جهانی زنان 1999 [53] دید و حمایت از فوتبال حرفه ای زنان در سراسر جهان افزایش یافته است. [54]

با این حال ، مانند بسیاری از ورزش های دیگر ، حقوق و فرصت های زنان در مقایسه با مردان فوتبالیست حرفه ای بسیار کمتر است. [55] [56] لیگ برتر و فوتبال بین الملل زنان نسبت به مردان دارای پوشش تلویزیونی و رسانه ای بسیار کمتری هستند. [57] می توان بازی ها را امری سخت تلقی کرد که "تحمل آن بیشتر از لذت بردن ... بیشتر از سر وظیفه تا انتظار" است. [58] محبوبیت و مشارکت در فوتبال زنان همچنان در حال افزایش است. [59] در حالی که چندین ویژگی همچنان در حال بهبود هستند ، این مورد در مورد مربیان زن صدق نمی کند. آنها همچنان در چندین لیگ زنان اروپایی کمتر حضور دارند. [60]

مسابقات بین المللی
همچنین نگاه کنید به: فوتبال زنان در سراسر جهان و مسابقات بین المللی در فوتبال زنان
رشد فوتبال زنان باعث شده رقابت های بزرگی در سطح ملی و بین المللی آغاز شود.

جام جهانی زنان
مقاله اصلی: جام جهانی زنان فیفا

نبردهای میا هام (چپ) با مدافع آلمانی کرستین استگمان.
قبل از تأسیس جام جهانی زنان فیفا در سال 1991 ، چندین مسابقات غیر رسمی جهان در دهه های 1970 و 1980 برگزار شد ، [61] از جمله مسابقات دعوت زنان فیفا 1988 که به میزبانی چین برگزار شد. [62]

اولین جام جهانی زنان در نوامبر 1991 در جمهوری خلق چین برگزار شد و توسط ایالات متحده آمریکا (USWNT) قهرمان شد. جام سوم ، که در ژوئن و ژوئیه 1999 در ایالات متحده برگزار شد ، در سراسر جهان با رکورد 90،000+ پاسادنا ، که در آن ایالات متحده 5 بر 4 در ضربات پنالتی مقابل چین پیروز شد ، مورد توجه تلویزیون جهانی قرار گرفت و یک فینال را به دست آورد. ] [64] ایالات متحده قهرمان حاکم است ، در سال 2015 در کانادا و در سال 2019 در فرانسه قهرمان شده است.

در اواخر دهه 1960 تا اوایل دهه 1970 ، مفهوم ترکیب عناصر هنرهای رزمی متعدد توسط بروس لی از طریق سیستم Jeet Kune Do خود در غرب رایج شد. لی اعتقاد داشت که "بهترین مبارز یک بوکسور ، کاراته یا جودو نیست. بهترین مبارز کسی است که بتواند با هر سبکی سازگار شود ، بی شکل باشد ، سبک خاص خود را بپذیرد و از سیستم سبک پیروی نکند." در سال 2004 ، رئیس UFC ، دانا وایت ، لی را "پدر هنرهای رزمی مختلط" خواند و اظهار داشت: "اگر به نحوه آموزش بروس لی ، نحوه جنگ و بسیاری از چیزهایی که نوشت ، نگاه کنید ، او گفت که سبک کامل این است بدون سبک. شما از هر چیز کمی چیز می گیرید. چیزهای خوب را از هر رشته مختلف می گیرید ، از آنچه استفاده می کنید استفاده می کنید و بقیه را دور می ریزید

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

یکی از معاصران بروس لی ، ونگ چون لونگ ، تمرین کننده وینگ چون ، در 60-100 نبرد غیرقانونی beimo علیه دیگر رزمی کاران چینی به سبک های مختلف ، به برجستگی رسید. وونگ همچنین در برابر جنگنده های غربی از دیگر سبک های جنگی مانند مسابقه با بوکسور روسی به نام گیکو ، [31] مبارزه تلویزیونی خود با یک شمشیرباز ، [32] و مبارزه مستند وی با استاد کونگ فو تایوان وو ، جنگید و پیروز شد. مینگ جیت. [33] وونگ بوکس و کیک بوکسینگ را در کونگ فو خود ترکیب کرد ، همانطور که بروس لی این کار را کرد.

محمد علی در مقابل آنتونیو اینوکی ، یک مسابقه 1976 در ژاپن که در آن محمد علی بوکسور با آنتونیو اینوکی کشتی گیر مبارزه می کرد ، پیشگام مهم مسابقات MMA بود.
محمد علی در مقابل آنتونیو اینوکی در سال 1976 در ژاپن برگزار شد. این مسابقه کلاسیک بین بوکسور حرفه ای و کشتی گیر حرفه ای ترش شد زیرا هر مبارز حاضر به استفاده از سبک دیگری نبود و پس از 15 رکود به بن بست رساند. محمد علی با آسیب دیدگی قابل توجهی به پاهای خود برخورد کرد ، زیرا آنتونیو اینوکی به طور مداوم با لگد زدن به او در طول دوره ، باعث بستری شدن وی در سه روز آینده شد. [34] این نبرد نقش مهمی در تاریخ هنرهای رزمی مختلط داشت. [35] در ژاپن ، این مسابقه الهام بخش شاگردان اینوکی ماساکاتسو فوناکی و مینورو سوزوکی بود که Pancrase را در سال 1993 تأسیس کردند ، که به نوبه خود باعث تاسیس مسابقات قهرمانی Pride Fighting Championships در 1997 شد. Pride توسط رقیب Ultimate Fighting Championship خود در سال 2007 خریداری شد. [36] [37]

یک مبارزه کاملا مستند بین قهرمان بوکس جوی هادلی و قهرمان کاراته آرکانزاس ، دیوید والوویچ ، در 22 ژوئن 1976 در پارک بیس بال بلوز ممفیس اتفاق افتاد. این مسابقه قوانین مختلطی داشت: کاراته کا مجاز به استفاده از مشت ، پا و زانو بود ، در حالی که بوکسور فقط می توانست از مشت های خود استفاده کند. هادلی در مرحله اول با ناک اوت در مبارزه پیروز شد. [38]

در سال 1988 ، ریک روفوس Changpuek Kiatsongrit را به یک مبارزه فوق العاده Muay Thai در مقابل کیک بوکسینگ دعوت کرد. ریک روفوس در آن زمان یک کیک بوکسور بدون شکست بود و هم عنوان قهرمانی KICK Super Middleweight World و هم PKC Middleweight U.S را در اختیار داشت. Changpuek Kiatsongrit برای مبارزه در تایلند دشوارتر شده بود زیرا وزن او (70 کیلوگرم) برای تایلند معمول نبود ، جایی که در دوره های رقابت در اوزان کمتری قرار داشت. روفوس در دور اول دو بار با مشت ضربه چانگپوك را به زمین زد و فك چانگپوك را شکست ، اما در دور چهارم با ناك اوت فنی به دلیل اوج گرفتن ضربات ضعیف به پاهایی كه آمادگی نداشت ، باخت. این مسابقه اولین مبارزه مردمی بود که قدرت چنین ضربات کمتری را به مخاطبان غالب غربی نشان داد.

اکتبر 2015 تغییر می کند
از 10 اکتبر 2015 ، کاملوت تغییرات بیشتری را در بازی لوتو اعلام کرد که تعداد اعداد را از 49 به 59 نفر افزایش داد. تعداد جمع شدن دیگر محدود نیست ، در عوض اندازه برنده تمام پولها محدود می شود. این درپوش بعد از حدود 14 دور برگشت به دست می آید. هنگامی که برنده تمام پولها به 50 میلیون پوند می رسد ، اگر کسی با هر شش شماره اصلی مطابقت نداشته باشد ، جکپات به قرعه کشی زیر تبدیل می شود. در این صورت ، هیچ کس با شش شش رقمی که برنده تمام پولها "رول می شود" مطابقت ندارد و با صندوق جایزه دسته بعدی جایزه که حداقل یک برنده دارد ، ترکیب می شود.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

از آنجا که قانون در اکتبر 2015 تغییر می کند ، یک جایزه "مسابقه 2" یک بلیط شیرجه شانس رایگان برای یک قرعه کشی دیگر نیز در نظر گرفته شده است ، با احتمال انجام این کار در 1 از 10. این انتقادات زیادی را ایجاد کرد زیرا شکست جوایز اعلام شده توسط Camelot شامل ارزش این جوایز (هر برنده 2 پوند) در صندوق جایزه قرعه کشی حتی اگر هر برنده جایزه مسابقه 2 ارزش پولی را مشاهده نمی کند مگر اینکه بلیت آنها در قرعه کشی زیر با سه شماره اصلی یا بیشتر مطابقت داشته باشد. همراه با هر بلیط لوتو ، قرعه کشی میلیونر لوتو است که در آن 20 بازیکن هرکدام 20 هزار پوند برنده می شوند و یک بازیکن در هر قرعه کشی 1 میلیون پوند برنده می شود.

2016 تغییر می کند
در ژانویه 2016 ، جکپات لوتو به سقف 50 میلیون پوند رسید و یک بار دیگر غلت زد تا به رکورددار 66 میلیون پوند برسد. این جایزه را دو دارنده بلیط دریافت کردند که هر کدام 33 میلیون پوند دریافت کردند. [25] در آگوست همان سال ، سقف جکپات به 22 میلیون پوند کاهش یافت. اگر هیچ کس با 22 میلیون پوند یا بیشتر برنده تمام پولها نشود ، یک بار آخر به قرعه کشی بعدی خواهد رسید. سپس ، باید برنده تمام پولها شود: اگر کسی با هر شش شماره اصلی مطابقت نداشته باشد ، بازیکنانی که بیشترین تعداد برنده را دارند ، جایزه jackpot را تقسیم می کنند.

شانس کلی برنده شدن هر جایزه 9.3 بر 1 است.
از اکتبر 2015 ، مجموع صندوق جایزه 47.50٪ از فروش قرعه کشی در یک هفته عادی ، از جمله قرعه کشی است. برندگان جایزه سه توپ با شانس 96 بر 1 ، [26] هر کدام 25 پوند دریافت می کنند. برندگان جایزه دو توپ یک ورودی 2 پوندی رایگان دریافت می کنند. 17.82٪ از فروش همانطور که در جدول نشان داده شده تقسیم شده و با تعداد برندگان برای هر انتخاب برابر است.

صفحه پشت و بال یک پیکربندی جایگزین مهار آبشاری با مثانه جبران شناوری است که به عنوان "بال" سوار شده در پشت غواص شناخته می شود و بین صفحه عقب و استوانه یا سیلندر قرار دارد. برخلاف کت های تثبیت کننده ، صفحه پشت و بال یک سیستم مدولار است ، بدین ترتیب که از اجزای قابل تفکیک تشکیل شده است.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

این چیدمان در بین غواصان غارنوردی که غواصی طولانی یا عمیق انجام می دادند ، که نیاز به حمل چندین سیلندر اضافی داشتند ، محبوب شد ، زیرا جلو و طرف غواص را برای اتصال تجهیزات دیگر در منطقه ای که به راحتی قابل دسترسی است ، پاک می کند. این تجهیزات اضافی معمولاً از مهار به حالت تعلیق در می آیند یا در جیب ها روی لباس قرار می گیرند. [5] [26] Sidemount یک پیکربندی تجهیزات غواصی است که دارای مجموعه های اساسی غواصی است ، هر کدام شامل یک سیلندر با تنظیم کننده اختصاصی و فشار سنج است که در کنار غواص نصب می شود ، به جای زیر شانه ها و در امتداد باسن ها مهار می شود غواص این ماده به عنوان پیکربندی برای غواصی غار پیشرفته ایجاد شد ، زیرا نفوذ در قسمتهای تنگ غارها را تسهیل می کند ، زیرا در صورت لزوم می توان مجموعه ها را به راحتی برداشت و دوباره نصب کرد. این پیکربندی دسترسی آسان به دریچه های سیلندر را فراهم می کند و افزونه گاز آسان و قابل اطمینان را فراهم می کند. این مزایا برای فعالیت در فضاهای محدود نیز توسط غواصانی که به غواصی غرق می شوند ، شناخته شده است. غواصی Sidemount در جامعه غواصی فنی برای غواصی از حالت فشرده سازی عمومی محبوبیت بیشتری پیدا کرده است و به یک محبوبیت ویژه برای غواصی تفریحی تبدیل شده است.

در دهه 1950 نیروی دریایی ایالات متحده (USN) رویه های گاز اکسیژن غنی شده را برای استفاده نظامی از آنچه امروزه نیتروکس نامیده می شود ، مستند کرد [1] و در سال 1970 ، مورگان ولز از NOAA شروع به ایجاد روش های غواصی برای هوای غنی شده با اکسیژن کرد. در سال 1979 NOAA روالهایی را برای استفاده علمی از نیتروکس در کتابچه راهنمای غواصی NOAA منتشر کرد. در سال 1985 IAND (انجمن بین المللی غواصان نیتروکس) شروع به آموزش استفاده از نیتروکس برای غواصی تفریحی کرد. از نظر برخی خطرناک بود و جامعه غواصی با بدبینی زیادی روبرو شد. [32] با این وجود ، در سال 1992 NAUI به عنوان اولین آژانس اصلی آموزشی غواص تفریحی موجود برای تحریم نیتروکس شناخته شد [33] و سرانجام ، در سال 1996 ، انجمن حرفه ای مربیان غواصی (PADI) پشتیبانی کامل آموزشی از نیتروکس را اعلام کرد.

علاوه بر نهادهای جهانی آن ، شش کنفدراسیون توسط فیفا شناخته شده است که بازی را در قاره ها و مناطق مختلف جهان نظارت می کنند.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

انجمن های ملی و نه کنفدراسیون های قاره ای ، اعضای فیفا هستند. کنفدراسیون های قاره ای در اساسنامه فیفا پیش بینی شده است و عضویت در یک کنفدراسیون پیش نیاز عضویت در فیفا است. در مجموع ، فیفا 211 انجمن ملی و تیم های ملی مردان مرتبط با آنها و همچنین 129 تیم ملی زنان را به رسمیت می شناسد. لیست تیم های ملی فوتبال و کد کشور مربوطه را مشاهده کنید. تعداد انجمن های اعضای فیفا بیشتر از تعداد کشورهای عضو سازمان ملل متحد است زیرا فیفا انجمن هایی از 23 نهاد غیر حاکمیت را به عنوان عضو در نوع خود پذیرفته است ، مانند چهار کشور داخلی در انگلستان و مناطق مورد منازعه سیاسی مانند فلسطین .

کمیته کاری فیفا ملل کوچک اعضای بالقوه فیفا را به سه دسته طبقه بندی کرده است:

ایالات مستقل که در فیفا نیستند (کیریباتی ، جزایر مارشال ، میکرونزی ، موناکو ، نیوئه ، پالائو ، تووالو ، واتیکان)
سرزمین های غیر مستقل (جزایر آلند ، گوادلوپ ، گرینلند ، گرنزی ، جزیره من ، جرسی ، مارتینیک ، جزایر ماریانای شمالی ، رئونیون ، سینت ماارتن ، زنگبار)
مناطق حساس سیاسی (آبخازیا ، کریمه ، قبرس شمالی ، اوستیای جنوبی).
رتبه بندی جهانی فیفا ماهانه به روز می شود و هر تیم را بر اساس عملکرد آنها در مسابقات بین المللی ، مقدماتی و بازی های دوستانه رتبه بندی می کند. همچنین یک رتبه بندی جهانی برای فوتبال زنان وجود دارد که هر سال چهار بار به روز می شود. قوانین و حاکمیت

مقر فیفا در زوریخ
دفتر مرکزی فیفا در زوریخ قرار دارد و انجمنی است که طبق قانون سوئیس تاسیس شده است.

نهاد عالی فیفا کنگره فیفا است ، مجمعی متشکل از نمایندگان هر انجمن عضو وابسته. هر اتحادیه ملی فوتبال فارغ از اندازه و قدرت فوتبالی یک رأی دارد. کنگره هر سال یکبار در جلسات عادی تشکیل می شود و از سال 1998 جلسات فوق العاده یک بار در سال برگزار می شود. کنگره تصمیماتی در مورد اساسنامه حاکم بر فیفا و روش اجرا و کاربرد آنها می گیرد. فقط کنگره می تواند تغییراتی در اساسنامه فیفا اعمال کند. کنگره گزارش سالانه را تصویب می کند و در مورد پذیرش انجمن های ملی جدید تصمیم گیری می کند و انتخابات را برگزار می کند. کنگره رئیس فیفا ، دبیرکل آن و سایر اعضای شورای فیفا را در سال بعد از جام جهانی فیفا انتخاب می کند

سبک های شنا
در شنای رقابتی ، چهار سبک اصلی ایجاد شده است. اینها در طی 30-40 سال گذشته با پیشرفتهای جزئی نسبتاً پایدار بوده اند. آن ها هستند:

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

پروانه
پشت پا زدن
سینه زدن
سبک آزاد
در رقابت ، فقط می توان از یکی از این سبک ها استفاده کرد ، مگر در مورد مختلط فرد یا IM ، که از هر چهار حالت تشکیل شده است. در این رویداد اخیر ، شناگران به همان اندازه پروانه ، سپس کرال پشت ، سینه و بالاخره سبک آزاد شنا می کنند. [12] در مسابقات المپیک ، این مسابقات در دو مسافت - 200 و 400 متر برگزار می شود. برخی از مسابقات دوره های کوتاه مدت شامل 100 حیاط یا 100 متر IM - به ویژه برای شناگران جوان یا جدیدتر (به طور معمول زیر 14 سال) که در شنای باشگاهی یا شنای استاد (بیش از 18 سال) شرکت می کنند ، می باشد.

لگد دلفین
از دهه 1990 ، شدیدترین تغییر در شنا افزودن ضربات دلفین زیر آب است. این برای به حداکثر رساندن سرعت در شروع و بعد از چرخش در همه سبک ها استفاده می شود. اولین استفاده موفقیت آمیز از آن توسط دیوید برکوف انجام شد. در المپیک 1988 ، وی بیشتر مسابقه 100 متر کرال پشت زیر آب را شنا کرد و در مسابقات مقدماتی رکورد جهان را در مسافت شکست. شناگر دیگری که از این روش استفاده کرد ، دنیس پانکراتوف در بازی های المپیک 1996 در آتلانتا بود که تقریباً نیمی از 100 متر پروانه زیر آب را برای کسب مدال طلا به پایان رساند. در دهه گذشته ، شناگران رقابتی آمریکایی بیشترین استفاده را از ضربه دلفین زیر آب برای کسب برتری نشان دادند ، به ویژه مایکل فلپس و رایان لوخته برنده مدال های المپیک و جهانی. اما در حال حاضر به دلیل تغییر قوانین توسط FINA ، شناگران مجاز به رفتن بیش از پانزده متر در زیر آب نیستند. [13] علاوه بر این ، فینا در سال 2014 اعلام کرد که می توان یک ضربه دلفین را به ضربات قدم قبل از اولین ضربه سینه اضافه کرد. [14]

در حالی که ضربات دلفین بیشتر در مسابقات آزاد در فواصل میانی و در تمام مسافت های کرال پشت و پروانه دیده می شود ، اما معمولاً در دو سرعت سبک آزاد با همان اثر استفاده نمی شود. این با اضافه شدن کت و شلوارهای به اصطلاح "فنی" در اطراف مسابقات دوره های کوتاه قهرمانی اروپا در ریجکا ، کرواسی در دسامبر 2008 تغییر کرد. در آنجا ، Amaury Leveaux رکورد های جدید جهانی 44.94 ثانیه را در 100 متر آزاد ، 20.48 ثانیه در 50 را ثبت کرد. متر آزاد و 18/22 در 50 متر پروانه. برخلاف بقیه رقبا در این مسابقات ، او حداقل نیمی از هر مسابقه را با استفاده از ضربه دلفین زیر آب می گذراند. [15]

8 تا 12 تکرار یک تمرین تمرینی مقاومتی برای هر گروه عضلانی عمده با شدت 40 تا 80 درصد حداکثر یک تکرار (RM) بسته به سطح تمرین شرکت کننده.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

دو تا سه دقیقه استراحت بین مجموعه های ورزشی برای بهبودی مناسب توصیه می شود.
برای هر گروه عضلانی دو تا چهار مجموعه توصیه می شود [26]
به طور معمول ، عدم استفاده از فرم خوب در طول یک مجموعه تمرین می تواند منجر به آسیب دیدگی یا عدم توانایی در رسیدن به اهداف تمرینی شود. وقتی گروه عضلانی مورد نظر به اندازه کافی به چالش کشیده نشود ، هیچگاه به آستانه اضافه بار نرسیده و عضله قدرت نمی گیرد. مواردی وجود دارد که تقلب مفید است ، مانند موردی که گروه های ضعیف به حلقه ضعیف زنجیره تبدیل می شوند و در نتیجه عضلات هدف هرگز به طور کامل ورزش نمی شوند.

واژه شناسی
تمرینات قدرتی اصطلاحات مختلفی برای توصیف پارامترهای تمرین قدرتی به کار می رود:

ورزش - حرکات مختلفی که شامل چرخش مفاصل در الگوهای خاص برای به چالش کشیدن ماهیچه ها به روش های مختلف است.
فرم - هر تمرین فرم خاصی دارد ، توپوگرافی حرکتی است که برای به حداکثر رساندن ایمنی و قدرت عضلانی طراحی شده است.
تکرار - کوتاه برای تکرار ، تکرار یک چرخه واحد از بالا بردن و کاهش وزن به صورت کنترل شده است ، که از طریق فرم تمرین حرکت می کند.
ست - مجموعه ای متشکل از چندین تکرار است که پشت سر هم انجام می شود و بین آنها تکرار نمی شود و تعداد تکرارها در هر ست و بسته به هدف فرد ست هایی است. به تعداد تکرارهایی که می توان در یک وزن مشخص انجام داد ، Rep Maximum (RM) گفته می شود. به عنوان مثال ، اگر کسی بتواند ده تکرار را با 75 پوند انجام دهد ، RM آنها برای این وزن 10RM خواهد بود. بنابراین 1RM حداکثر وزنی است که کسی می تواند در یک تمرین خاص بلند کند - به عنوان مثال. وزنی که آنها فقط یک بار بدون وقفه می توانند آن را بردارند.
تمپو - سرعت انجام یک تمرین ؛ سرعت یک حرکت برای وزن قابل حرکت و اثرات آن بر عضله تأثیر دارد.
تحقق اهداف آموزشی
برای توسعه استقامت ، افزایش تدریجی حجم و کاهش تدریجی شدت موثرترین برنامه است. [27] [28] مجموعه های سیزده تا بیست تکرار باعث ایجاد استقامت بی هوازی می شوند ، با افزایش اندکی در اندازه عضله و تأثیر محدود بر قدرت. [29]

نشان داده شده است که برای مبتدیان ، تمرینات چند مجموعه ای حداقل منافع را نسبت به تمرینات تک مجموعه با توجه به افزایش قدرت یا افزایش توده عضلانی ارائه می دهد ، اما برای ورزشکار با تجربه سیستم های چند مجموعه ای برای پیشرفت مطلوب مورد نیاز است. [30] [ 29] [31] [32] با این حال ، یک مطالعه نشان می دهد که برای عضلات پا ، سه مجموعه موثرتر از یک مجموعه هستند. [33]

مربیان وزنه برداری در مرحله آموزش جنبه های عصبی قدرت ، توانایی مغز برای تولید میزان پتانسیل های عملکرد عصبی هستند که باعث انقباض عضلانی می شود که نزدیک به حداکثر توانایی عضله است.

طبق منابع آب و هوا ، این باشگاه بهترین اسب پرتغال را در Sítio das Mouras داشت. واقع در شماره 73 در Alameda do Lumiar ، امروز Alameda das Linhas de Torres ، زمینی است که توسط Viscount de Alvalade در مزرعه خود تهیه شده است. این زمین از ماه مه 1906 مورد استفاده قرار گرفت و بعداً در سال 1907 بهبود یافت. مجموعه ورزشی شامل یک زمین فوتبال ، پیست های دو و میدانی ، دو زمین تنیس و یک غرفه با دوش ، حمام و آشپزخانه بود. این غرفه برای زمان خود لوکس بود.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

در سال 1910 روح ناهمگن از قبل برقرار بود و تیم های تنیس این موضوع را ثابت کردند. عناوین پرش با تیر ، پرتاب چکش و پرش از راه دور نیز به این باشگاه رسید. این سالی بود که خوزه آلوالد رئیس این باشگاه شد و این سمت را تا سال 1916 بر عهده داشت.

اولین پیروزی ها
مسیر باشگاه مشخص شده بود و به پیروزی کشیده شد. Sport اولین قهرمانی Campeonato de Lisboa ، دسته چهارم را به دست آورد و در سال 1915 ، این بار در بخش افتخار ، رتبه بندی را تکرار کرد ، همچنین با پیروزی مقابل بنفیکا در فینال (افتخار 3- 1) پیروزی در کامپئوناتو دی لیسبوآ در سال 1915 اولین موفقیت در مجموعه موفقیتهای طولانی بود که توسط اسپورتینگ بدست آمد. مجموعه ای از 19 قهرمانی (که 6 قهرمانی پشت سر هم) بین سالهای 1915 و 1947 ، زمانی که این رقابت لغو شد. 1915 اولین سالی بود که اسپورتینگ شلوارک کوتاه به پیراهن های "Stromp" پوشید.

لارنجیرا گوئرا در مسابقه دوچرخه سواری پورتو-لیسبون در سال 1912 ، با در نظر گرفتن وضعیت جاده ها و تجهیزات مورد استفاده ، قهرمانی قهرمان شد. این دوچرخه سوار پیشکسوت دوچرخه سواران شگفت انگیزی مانند آلفردو Trindade ، João Roque ، Leonel Miranda ، Marco Chagas و مشهورترین آنها خواهد شد: Joaquim Agostinho. نمایش های او در تور دوفرانس ، جایی که او 8 بار در 10 برتر قرار گرفت و در دو دوره مقام سوم را بدست آورد ، و همچنین مقام دوم تور اسپانیا (تنها 11 ثانیه او را از برنده نسخه ، خوزه مانوئل فوئنت جدا کرد) ، در دوره ای تحت سلطه ادی مرککس و بعدا برنارد هینولت و همچنین نتایج بی شماری که در مسابقات پرتغال بدست آورد (برنده سه بار ولتا a پرتغال) آگوستینیو را به یک نماد و افسانه ورزش تبدیل کرد.

در اول ژوئیه 2008 ، اداره فدرال کارتل پس از یک بررسی فشرده اعلام کرد که Edeka مجاز به تصاحب تخفیف پلاس است و بنابراین می تواند تا حد زیادی به مفهوم تخفیف نام تجاری Netto خود تغییر پیدا کند. با این حال ، شرایط مختلفی در این مورد وجود دارد: تنگلمان ابتدا باید 378 فروشگاه از مجموع 2900 فروشگاه Plus را با گردش مالی 700 میلیون یورو بفروشد. تنگلمن فقط مجاز است 20٪ از سهام مشترک جدید را به جای 30٪ هدفمند به دست آورد. اداره کارتل فدرال همچنین همکاری برنامه ریزی شده بین تنگلمان و ادکا در خرید کالا را ممنوع کرد.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

در سال 2009 ، Edeka رتبه بندی 30 بزرگترین خرده فروش مواد غذایی در آلمان را بر اساس ارقام موسسه تحقیقات تجارت فرانکفورت TradeDimensions ، با گردش مالی 43.6 میلیارد یورو و سهم بازار 19.8٪ رهبری کرد. [10]

در مارس 2015 ، اداره فدرال کارتل از تصویب تصاحب Kaiser’s Tengelmann توسط Edeka خودداری کرد. کمیسیون انحصارات نیز ابراز نگرانی کرده و از تصویب این پروژه توصیه کرده است. با این حال ، زیگمار گابریل ، وزیر اقتصاد فدرال ، در 17 مارس 2016 ، مجوز وزیر را برای این کار صادر کرد ، همراه با شرایط تأمین شغل و حقوق کارمندان. [11] [12] پس از آن ، رئیس کمیسیون انحصار ، دانیل زیمر ، در اعتراض استعفا داد. [13] رقبای Edeka Group Rewe و Markant از تصمیم گابریل تجدید نظر کردند. [14] در تاریخ 12 ژوئیه 2016 ، دادگاه عالی منطقه ای دوسلدورف ادغام را تا زمان رسیدگی به پرونده اصلی منع کرد. [15] سرانجام ، در پایان سال ، توافق نامه ای خارج از دادگاه منعقد شد که شامل تقسیم بندی تنگلمان بین ادکا و ریو بود و برای مدتی باید شغل را تأمین کند. [16] در 1 ژانویه 2017 ، Edeka در ابتدا کل بخش Kagel’s Tengelmann را از گروه Tengelmann تصاحب کرد و اندکی پس از آن برخی از فروشگاه ها را به Rewe واگذار کرد. [17]

همکاری با Telekom Deutschland و مارک تجاری Edeka smart از 15 فوریه 2018 آغاز شد. این جایگزین همکاری های موجود با Vodafone و EDEKA mobil خواهد شد. [18] [19]

اهمیت
Edeka پس از تصاحب اسپار آلمان و Netto Marken-Discount ، بزرگترین خرده فروش مواد غذایی آلمان از ابتدای سال 2006 بوده است. سهم این گروه از بازار از 20٪ به حدود 26٪ رسید. حدود 4500 خرده فروش مستقل تحت Edeka و Spar فعالیت می کنند و بیش از 6000 فروشگاه را اداره می کنند. با داشتن شعبات ، حدود 12000 فروشگاه به گروه Edeka تعلق دارند. برای سال 2009 گردش مالی 42 میلیارد یورویی گزارش شده است. درآمد قبل از بهره و مالیات (EBIT) 1.4 میلیارد یورو بود. [20]